MEXICALI, 10 enero de 2018 (Especial/ùnicoBC).- Con el propósito de mantener un buen estado de salud y prevenir las enfermedades crónicas degenerativas, la Secretaría de Salud, recomienda a la población realizar 30 minutos de actividad física diaria.
El titular de la dependencia, Guillermo Trejo, señaló que los ejercicios recomendados son caminar, nadar, trotar o correr si el clima lo permite, o en su defecto ejercitarse en lugares cerrados
o en el hogar; recordó que es importante que al iniciar un programa de actividad física consulte a su médico y no olvidar consumir agua para prevenir alguna deshidratación.
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