MEXICALI, 27 junio de 2017 (Especial/únicoBC).- Con el propósito que la ciudadanía
tome medidas preventivas ante la onda cálida que se presenta en la
región, la Secretaría de Salud exhorta
a no bajar la guardia y proteger a los grupos vulnerables como menores
de cinco años y adultos mayores, de los efectos de las altas
temperaturas.
Ante el aumento de la temperatura, la dependencia reitera el llamado a seguir estas recomendaciones:
· Evitar la exposición innecesaria a los rayos solares sobre todo en las horas pico (11:00 a 15:00 horas).
· Vestir ropa ligera, de colores claros y utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol.
· Cubrir
las ventanas que reciben la luz del sol colocando persianas, cortinas o
papel de periódicos, lo anterior ayuda a disminuir hasta en
un 80% el calor dentro de la casa.
· Nunca permanecer dentro de un vehículo estacionado o cerrado.
· Evitar consumir alimentos de dudosa procedencia en la vía pública.
· Consumir alimentos inmediatamente después de su preparación, para evitar la descomposición.
· Ingerir
más líquidos de los acostumbrados, evitar la cafeína, bebidas
azucaradas o alcohólicas, ya que generan mayor pérdida de líquidos
· En caso de presentar síntomas o signos de alarma de deshidratación, solicitar el
sobre “Vida Suero Oral”, el cual se encuentra disponible de manera gratuita en
todas las unidades médicas del Sector Salud, además se cuenta con casas de hidratación pertenecientes a la Jurisdicción de Servicios
de Salud de
Mexicali.
· Aplicar las 4 medidas básicas de prevención contra diarreas:
1.- Lavado de manos antes de comer y después de ir al baño.
2.- Consumir pescados y mariscos bien cocidos o fritos.
3.- Lavar
con agua y jabón frutas y verduras que se consuman crudas.
4.- Consumir
agua hervida, clorada o desinfectada.
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